膨化食品好吃也不能多吃的原因膨化食品一直是人們爭議的一個話題,那么膨化食品究竟對健康有沒有影響,長期食用膨化食物對身體的危害有哪些呢? 膨化食物中過量的添加劑導致其稱為高脂肪、高熱量、高鹽、高碳素化合物的食品,長期大量的使用容易造成營養攝入不均衡,而且高脂、高熱量的食物攝入對心腦血管健康極為不利,長期食用可增加患高血壓,心血管病的風險。 影響食欲 2由于膨化食物中含有較高的熱量,在攝入膨化食物后容易讓人產生飽腹感,對食用造成不良影響,這樣經常食用的話,會影響正常的營養攝入,容易導致人體各種營養素的攝入不足,最終可引起營養不良。 容易 引發肥胖 一般膨化食品的脂肪含量較高,攝入過多的膨化食物會導致脂肪在體內大量的堆積,容易引發肥胖。 可能引發鉛中毒 膨化食品在加功能過程中,可能接觸到含鉛的金屬容器而受到污染,如果長期使用受到鉛污染的膨化食物,可導致體內鉛蓄積,對兒童的生長發育及智力發育產生不良影響。 |